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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Zeit der Schwangerschaft und der darauf folgende Übergang in das Muttersein sind ein wundervoller, aber oft auch herausfordernder Lebensabschnitt. In dieser besonderen Phase ist die mentale Gesundheit und emotionale Stabilität von unschätzbarer Wichtigkeit. Sie stellen die Basis für eine positive Erfahrung während der Geburt und für eine einfache Anpassung an die neuen, oft überwältigenden Aufgaben des Familienlebens dar.
Als Stephanie Borner Mental Coaching mit Sitz in Olten, Kirchgasse 15, biete ich gezielte Unterstützung an. Mein Fokus liegt darauf, Ihnen und Ihrem Partner durch spezielle Vorbereitungskurse für die Geburt (Geburtsvorbereitungskurse Olten) und durch mentale Coaching-Angebote die bestmögliche Grundlage für eine entspannte, angstfreie und bewusste Geburts- und Mutterschaftserfahrung zu schaffen.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass die Geburtsangst ein normales Phänomen ist. Diese Angst kann die Geburtsvorbereitung erheblich erschweren und die Entspannung, die für einen reibungslosen Geburtsprozess so entscheidend ist, behindern. Durch gezielte Vorbereitung und mentale Trainings können Sie lernen, mit Ängsten umzugehen, sich zu entspannen und einen positiven, aufbauenden Rahmen für Ihre Geburt zu schaffen. Dies profitiert nicht nur die werdende Mutter, sondern auch der Partner und das spätere Baby.
Unsere Angebote aus der Kirchgasse 15, Olten:
1. Geburtsvorbereitungskurse Olten
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen und Ihrem Partner die Geburt als natürlichen und kontrollierten Prozess erleben zu lassen. Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken, darunter:
- Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Atemtechniken, um Stress und Angst zu reduzieren und sich für die Geburt zu öffnen.
- Visualisierung und Affirmationen: Durch positive Visualisierungen und stärkende Wortformeln können Sie Ihre innere Haltung auf eine optimistische und entspannte Ebene heben.
- Körperliche Übungen: Dehnungs- und Bewegungskombinationen, die auf die Geburtsvorgänge abgestimmt sind, um die Mobilität und Entspannung des Körpers zu fördern.
- Kommunikationstraining mit dem Partner: Wie können Sie sich während der Geburt am besten unterstützen? Wie signalisieren Sie Bedürfnisse und Schmerzen?
Die Kurse finden direkt aus meinem Studio in der Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Sie sind ein persönlicher, gemütlicher Rahmen, in dem wir gemeinsam die Geburtsvorbereitung in entspannter Atmosphäre angehen.
2. Mentales Coaching für werdende Eltern in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen biete ich auch Einzelcoaching-Angebote an. Hier können Sie tiefgründiger auf Ihre persönlichen Bedenken, Ängste oder Wünsche rund um die Geburt und die ersten Wochen als Eltern eingehen. Durch gezielte Gespräche und gelegentlich unterstützende Übungen im Rahmen des Coachings, die auch in meiner Olten-Praxis stattfinden, können wir individuelle Strategien entwickeln, um Ihre persönliche Herausforderung zu meistern und Ihre mentale Resilienz zu stärken.
Warum Olten?
Als Fachperson, die direkt in Olten ansässig ist, kenne ich die Bedürfnisse der Menschen in dieser Region besonders gut. Durch meine Präsenz in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, bieten Sie sich eine professionelle Unterstützung aus der Nähe an. Der persönliche Kontakt, die vertraute Umgebung und die Möglichkeit, regelmäßige Termine in Olten wahrzunehmen, sind mir wichtig, um Ihnen die bestmögliche Betreuung zu gewährleisten.
Kontaktieren Sie Stephanie Borner Mental Coaching in Olten
Für Fragen zum Programm, zur Anmeldung oder um einen ersten Termin zu vereinbaren, freue ich mich darauf, von Ihnen zu hören. Besuchen Sie gerne meine Website oder rufen Sie mich an.
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich über meine Angebote für Geburtsvorbereitung und mentale Unterstützung in Olten zu informieren. Lassen Sie uns gemeinsam die Geburt und das neue Familienleben in Olten positiv und bewusst gestalten.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching und den Geburtsvorbereitungskursen Olten
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Alle Geburtsvorbereitungskurse finden in meiner Praxis in Olten, Kirchgasse 15 statt. Der Kursort ist fester Bestandteil des Angebotes und gewährleistet einen gemütlichen und bekannten Rahmen für die Vorbereitung.
2. Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse? Muss ich schwanger sein?
Die Kurse sind für Paare konzipiert, die mindestens ab der 20. Schwangerschaftswoche anfangen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es geht darum, gemeinsam mit Ihrem Partner die Geburtsvorbereitung zu beginnen.
3. Was kostet ein Geburtsvorbereitungsk